如何拯救熬夜皮肤？

长时间熬夜会下降的皮肤活性胶原蛋白，是皮肤失去光泽，变得暗淡粗糙！熬夜的时候，请注意以下几点。做好准备，最大限度地减少对身体的损伤

1.多给皮肤补水。

皮肤熬夜后，皮肤往往会失去大量的水分，黑暗无光。你必须多喝白开水，而不是饮料。其次，最快最有效的补救方法是涂上补水口罩，优先选择含有天然仿生保湿因子的口罩，容易被皮肤吸收，恢复皮肤各层的水分含量，防止水分流失，迅速吸收，深层锁定水分。

2、晚睡前一定要清洁和维护。

皮肤的休息时间是从晚上10点到晚上11点进入晚上的保养状态。晚睡族在此期间必须进行皮肤清洁和维护。清洗脸部化妆，不仅可以避免残留化妆造成皮肤负担，还可以避免皮肤过于油垢造成青春痘。清洁后擦保湿的水乳，不要懒惰，熬夜后不要洗脸，也不要直接睡护肤品。熬夜后，最好的保护措施当然是恢复失去的睡眠。如果做不到的话，午睡10分钟也很有用。

3.使用抗衰老产品。

良好的睡眠对细胞再生有着至关重要的作用，睡眠不足会导致细胞老化，使皮肤失去弹性，产生皱纹。夜间是肌肤自我修复的最佳时间，睡前一定记得使用含有抗衰老成分的护肤品。

4.加强眼部护理。

熬夜的皮肤最容易产生眼袋和黑眼圈，人总是老脸，脸总是老眼睛，养眼睛。冷热水交替涂面可以改善黑眼圈，首先用冷水和热水也没关系。两者交替促进血液循环，冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约为40度。同时使用保湿成分的眼霜，加强眼部护理。