许多女性因为前一天吃了太多的食物，或者喝了太多的水，导致第二天起床的脸，眼睛水肿，我相信让很多女性困扰。如何避免水肿爬上身？有哪些方法可以改善水肿？和美乐家一起来看看吧。

脸上水肿会显胖，教你消肿更显瘦。

有些面部水肿看起来像被殴打，非常影响他们的形象，但面部水肿通常是由身体异常引起的信号，所以我们必须找出具体的诱发因素。

面部水肿的原因是什么？

一、营养不均衡。

如果平时过于偏食，特别是喜欢吃咸辣等高盐食物，可能会长期出现面部水肿的不良反应，主要是因为体内盐分摄入过多，导致体液和电解质紊乱，形成明显的面部水肿。

二、内分泌紊乱。

内分泌失调可诱发面部水肿症状，这种情况更容易发生在女性中，特别是在月经前体内会突然分泌大量雌激素和性激素，从而导致面部、眼睑、手背等部位水肿，但不需要特殊治疗，一般在月经后可逐渐消退。

三、药物因素。

人体服用后，会引起面部水肿等不良反应，尤其是雄激素、胰岛素、肾上腺皮质激素、糖皮质激素等激素类药物，会导致体内大量水钠潴留。这种情况临床上一般称为药物性水肿，停药后症状可消退。

肾病。

患有慢性肾炎、肾盂肾炎、肾功能衰竭等肾病时，往往会导致面部水肿，伴有眼睑、四肢水肿。此外，心脏病、肝病等疾病，如肝腹水、肝功能不全、肝硬化等，也可能是面部水肿的原因，因此必须提高警惕，积极查明具体原因，一旦有原发病，积极接受有效治疗。