如何帮助面部消肿？

1.盐水敷眼消肿。

在500cc.40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布迭成合适的尺寸，敷在眼睛上约20分钟。

2.冷热交替敷脸。

先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间应以l:2的比例分配，至少15分钟。能使血管收缩再扩张，促进皮肤血液循环，排出多余水分。

3.高枕黑咖啡。

睡觉时抬起枕头可以避免水分在面部或眼睛积聚。起床后喝一杯黑咖啡会帮助你在早上短时间内排出多余的水分，因为咖啡具有利尿和刺激胃肠蠕动的作用。

4.喝浓茶有助于消肿。

浓茶的消肿原理也是咖啡因，不仅含有咖啡因，还含有儿茶素，有消除面部和眼部水肿的作用。早餐后冲泡一杯浓茶饮用，约30~60分钟后即可看到消肿效果。

5.面部穴位按摩。

脸上的许多穴位可以反映气血运行是否顺畅。经常刺激按压穴位可以改善脏腑功能，消除水肿。涂抹按摩膏，然后按摩10次，注意螺旋按摩。