如何诊断黑眼圈？

一是上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕色或浅灰黑色，有时伴有皮肤轻微粗糙增厚或皱纹。这种类型很少见，大多出现在中年以后。这类眼圈发黑的原因比较复杂，有的外伤后容易局部留下明显的色素沉着斑。有些是因为眼睑皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑神经性皮炎、皮肌炎或重症眼睑缘炎，可以形成不同程度的皮肤粗糙、增厚和色素沉着。

第二种是棕色或浅灰色的黑色月弯条，从内眼角向下约45度角。年轻时不明显。中老年时，它开始向外走，直到达外眼角。它是完整的半圆形，大约几毫米。这种类型很常见，从青年到老年几乎都可以看到，只有颜色深度不同。这种黑眼圈通常是随着年龄和健康状况的变化而形成的，主要是由于严重失眠、贫血或一些妇女疾病，如月经不规律、功能性子宫出血和性生活不受控制等，颜色会加重和明显。

三是眼周毛细血管部分病理变化的反映。比如动脉硬化。更年期。大病后体质差，会引起眼周充血，进而瘀血，使眼周变黑。

如何快速去除黑眼圈，保持充足的睡眠辅助饮食保健效果最好。

如何去除黑眼圈？

1.保持充足的睡眠。

相信大家都知道，睡眠不足，眼睛过度疲劳，眼睛血流速度会变慢，红细胞供氧不足，二氧化碳和代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，导致血液滞留，从而形成眼睛色素沉着，出现熊猫眼。保持充足的睡眠和正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法。

2.饮食

黑眼圈和饮食有关。不用说，相信大家都知道。因此，要加强营养，适当补充维生素C.A.E。比如芝麻。花生。大豆含有大量的维生素A，对消除黑眼圈很有效。多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸和矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治方法，胜过多种产品。

3.穴位按摩。

黑眼圈是由血液循环不良引起的，穴位按摩有助于打开血液；在眼睛周围的皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压男孩廖(在眼尾)。球后(下眼眶中外1/3处)，四白(下眼眶中内1/3处)，眼睛明亮(内眦内上方)，鱼腰(眉中)。迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)连续10次从内眦轻轻按摩。用食指、中指、无名指尖轻弹眼周，3-5圈。