有的人全身皮肤天生暗黄，有的人皮肤发黄是因为不知道怎么保养。这时候一般可以通过一些方式来改善，让皮肤恢复原来的白皙光滑。一般来说，平时可以采取什么方法来护肤？以下就让小编为大家讲解几种效果好的方法吧。

1.记得防晒。出门不防晒，你就变黑了！所以一定要记得防晒！全身均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2.面膜，保湿面膜比美白面膜更重要。只有毛孔得到有效的保湿补水，美白营养才能被深度吸收，尤其是皮肤干燥的女生。

3.尽量不要化妆。化妆品含有多种重金属，对皮肤危害很大。很多有多年化妆经验的人一旦卸妆，肤色暗沉粗糙，一点光泽都没有。因此可以尽量不化妆，不可避免的时候也要化淡妆。假如化妆是不可避免的，那么卸妆一定要彻底。而且多喝水，水可以加速新陈代谢，帮助排出体内有害物质。

4.多吃西红柿是个不错的选择。林志玲等很多明星爱用西红柿美白。长期食用可以补充足够的维生素C，由内而外美白肌肤，抗衰老。

5.美白产品只能在晚上使用，尤其是精华产品，因为美白产品通常有光敏成分，白天暴露在阳光下，会产生斑点，然后不是美白，你应该开始注意雀斑。因此一定要注意哦。

本文介绍的这一系列护肤措施，能在很大程度上改善全身肤色，效果相当显著。小编建议，阅读后最好尝试这些方法，坚持每天做。一般来说，一段时间后，皮肤的颜色会逐渐变白。