许多中老年妇女都有一个共同的烦恼，那就是皮肤暗沉粗糙。为什么会这样？小编告诉你，原因有很多，可能是因为老了，角质多了，皮肤老了，皱纹多了。也有可能是平时不太注意保养，让皮肤很快变老，皱纹也慢慢变多。也有可能是天生皮肤不好，小编告诉你一些治疗皮肤暗沉粗糙的方法。

盐去角质。

洗脸后，不要完全擦干水分，保持脸部微湿，然后取少量盐在脸上按摩，避开眼睛和嘴唇，在T型部位摩擦几次，20秒后用大量水冲洗。盐的细小颗粒可以摩擦掉面部老化的死皮，使皮肤恢复亮白肤色。

橄榄油加入细砂糖。

取一小匙细砂糖，适量橄榄油，混合均匀，然后涂抹在脸上，避开眼唇，按摩。20秒后用清水洗净。它不仅能去除面部老化的死皮，还能滋润皮肤，使皮肤光滑细嫩。

橘皮去角质。

去掉橘皮的色素层，留下白色的部分，然后在阳光下晒干，或者在微波炉中低火干5分钟。橘皮变得很干的时候，可以放入搅拌器中碾碎，然后用乳液混合均匀，放入干净的容器中，每周取适量去角质。

米饭团

将刚煮好的米饭取适量放在手上，然后揉成米团。洁面后，此时米饭团的温度也降温了。将米饭团放在脸上滚动摩擦。米饭的粘性能可以吸收死皮，深层清洁毛孔内的污垢。

苏打粉

清洁皮肤后，将苏打粉与适量乳液混合，搅拌均匀，然后涂抹在脸上，轻轻按摩，5分钟后用清水洗净。这种方法非常温和有效。

去角质绿豆粉。

将绿豆粉加入适量蛋清，加入少量水混合成糊状，然后清洁面部，均匀涂抹混合好的绿豆面膜。15分钟后，清洁面部，去除角质，紧致肌肤，尤其适合油性痘痘肌肤。

 

去角质珍珠粉。

将优质珍珠粉倒入适量面膜碗中，加入适量清水，混合成糊状。洁面后，将调好的珍珠粉膏均匀涂抹，然后用正确的按摩手法进行按摩，直至珍珠粉变干，再用大量清水洗净。能去角质，美白肌肤。

如果皮肤太暗沉粗糙，可以去美容店保养皮肤，减少皱纹的概率，让皮肤更光滑。小编告诉大家，最好有几种条件一起使用，这样效果更强，皮肤更好的概率更高。如果只用一种，可能没用。小编建议你每天睡前敷面膜，这样吸收更好。