众所周知，在炎热的夏天，由于紫外线非常强，如果你知道出去旅行，你很容易被炎热的烈日灼伤，皮肤会晒黑，这是许多爱美的朋友不愿意看到的。那么，皮肤容易晒黑的原因是什么呢？很多爱美的朋友都特别想了解清楚这个问题，下面我们一起来详细了解一下。

肤色(包括整体肤色和局部缺陷)是由一种叫做黑色素的物质决定的。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞中形成，其形成过程涉及一系列复杂的氧化反应。最重要的氧化反应之一是将一种叫做酪氨酸的氨基酸转化为多巴(二羟苯丙氨酸)。这种反应需要一种叫做酪氨酸酶的物质参与才能发生，因此，减少黑色素产量的关键是抑制酪氨酸酶的作用。

当人体受到紫外线等外界因素的刺激时，黑素细胞中酪氨酸酶的活性就会被激活，从而刺激酪氨酸转化为多巴，从而在基底层形成更多的黑色素来抵抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢大约需要28天。在此期间，黑色素只会产生保护皮肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最终随着老化的角质剥落。但如果暴露在阳光下，或身体代谢功能不佳，黑色素就会沉积在皮肤表皮。若黑色素沉积均匀，肤色就会变黑；若黑色素局部沉积，则会形成雀斑、黑斑等。

阳光中的紫外线可以刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的外貌。所以医美专家把阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性要特别小心。即使在寒冷的冬天，紫外线仍然很强，所以出门最好涂防晒霜。另外，由于防晒霜维持时间短，一般2-3小时，记得重复使用！

除了紫外线，皮肤变黑的原因很多:

一、洗澡太用力了。

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复揉搓，也会导致皮肤变黑，称为摩擦黑变病。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家证实，主要是由于局部皮肤受到强烈摩擦压迫等机械刺激，多发生在洗澡用浴巾或化纤搓澡巾用力摩擦的人群中。表现为淡褐色至深褐色色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛骨、肘部、膝部等骨骼隆起处。

二、食物。

有些食物也是皮肤黑化的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有这个缺点。这是因为这些金属元素可以直接或间接增加与黑色素生成相关的酪氨、酪氨酸酶和多巴胺酉昆的数量和活性。这类食物主要有动物肝脏，动物肾脏，牡蛎，虾，蟹，豆类，核桃，黑芝麻，葡萄干等。

三、药物。

许多药物可以改变正常肤色，约10%的奎宁患者脸上有蓝色色素斑。在镇静药物中，氯丙口秦对肤色的威胁最大。长期服用者的面部和颈部出现蝴蝶斑，手臂呈棕灰色、浅蓝色或浅紫色。

此外，反复使用含汞软膏也可以在患者处留下棕色色素。抗癌药物中引起肤色变化的药物较多，如马利兰能使肤色变成棕红色，博莱霉素能产生黑色素堆积等。

皮肤容易晒黑的原因是什么？通过以上专家对这个问题的详细回答，相信大家应该已经清楚的知道，皮肤容易晒黑的原因有很多。希望大家在日常生活中积极有效的采取一些防晒措施。如果皮肤被晒黑，积极采取措施美白皮肤。