现在很多人经常会遇到睡不好的问题，尤其是晚上加班熬夜，对身体影响很大。时间长了会造成眼袋。没有人愿意带着大眼袋去上班。这个时候需要找一些去除眼袋的方法。去除眼袋的方法有哪些？如何去除效果好？

 

1.最好每天都能斜卧在一块斜板上几分神，借此姿势增加头部和面部的血液循环，以改善面部皮肤的营养状况。如果每天晚上睡如果能用维他命E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行4周的涂抹和按摩，往往能收到很好的消除下眼袋，减少衰老的效果。

2.同时保证充足的睡眠，睡前少喝水，适当抬高枕头，让容易堆积在眼睑上的水分通过血液循环分散；经常轻轻按摩眼睑，通过肌肉运动促进血液循环；

3.按摩前洗脸，涂适量按摩霜；多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏和豆类，以平衡体内的营养结构。

睡前在眼下皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用往往能收到减少眼袋的美容效果。也可以用木瓜和薄荷浸泡在热水中制成茶，冷却后经常涂在眼前的皮肤上。木瓜茶不仅能更新疲劳的眼睛，还能减少眼睛下面的囊袋。

对待下眼袋，在国外有人经常使用加热蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟至数小时，这些物质有助于解决下眼袋问题。

 

坚持肯定会有效果的！

 

大眼袋会让一个人看起来老，对身体有不好的影响，对形象也有影响。不要为了眼袋而化浓妆。平时建议可以通过按摩和运动缓解眼睛水肿，增加睡眠量，促进睡眠。