夏天做好补水、保湿、防晒、美白等多门必修课后，晒后修复也是一件必须尽快搬上保养日程的大事。与一般的皮肤护理相比，晒后修复这项工作往往隐藏着无数不清的雷区，因此，在受到紫外线的洗礼后，有些人的皮肤可以很快从焦躁不安的情绪中涅盘重生，而另一些不幸的人则需要花更多的时间，用血泪般悲惨的实践来购买教训。详细数一下以下7件关于晒后修复你不知道的细节，请对号入座看自己是否也默默地躺着。

1.不要急着敷面膜。

皮肤长期暴露在阳光下发红后，最好的修复方法就是敷面膜。不！其实这是流传于各大美容论坛多年，被视为晒后修复上乘秘法的毁容谣言！皮肤受紫外线侵袭发红时，炎症可能已经准备好了。此时，虽然敷面膜暂时可以获得凉爽的快感，但无形中会增加皮肤负担，甚至诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发。

2.美白护理暂时搁置。

一般来说，夏夏季紫外线流量较大，因此在做好日间防晒护理的同时，日夜不停的美白保养也很重要，但是如果皮肤在晒后的状态已经变得不稳定，出现瘙痒，发红，甚至脱皮，就不能再使用美白产品了。因为美白产品含有浓度或高度或低度的酸性成分，或者刺激已经很弱的表皮，使皮肤更敏感。

3、晒后保湿要可靠。

晒伤后皮肤会变得干燥缺水，但在保湿工作中必须理性对待。第一，最大限度地避免刺激，不要使用含酒精成分的化妆水，另外，晒伤后的保湿是为了补充细胞流失的水分，同时也要注意补充细胞间质，修复角质屏障，所以最好选择一些含神经酰胺类成分，质地清润，渗透性好的保湿乳液，面霜或精华。

4、芦荟不是一种全能的修护产品。

许多晒后修复产品都含有芦荟提取物，所以你可能会理所当然地认为芦荟是晒后修复的好产品。但是实际上，芦荟也有不低几率的过敏性，特别是当晒后皮肤较弱时，另外，也绝对不能用新鲜的芦荟榨汁液涂在脸上，因为芦荟的植物残留物和一些对皮肤无益的成分会加重皮肤损伤。

5.远离有效的维护产品。

当皮肤受紫外线侵袭变红或出现其它问题时，护理过程应遵循简单高效的修复原则。选购产品也不能从字面上考虑，因为标榜修护的不一定都是温和的，比如有些抗老类产品的名字都包含了修护二次，但是这种功效性产品不但没有效果，反而会加重皮肤负担。

6.继续防晒。

皮肤暴露损伤后，最好不要化妆。一是防止色素沉积加重，二是避免卸妆过程中皮肤受到更严重的伤害。如果皮肤发红，想用一些产品从视觉上改善这种状况，可以选择纯物理配方的防晒霜。物理防晒霜中含有的颗粒成分，如氧化锌，不仅可以滋润皮肤，还可以修复皮肤损伤，减少引起炎症和皮肤损伤的尿激酶，使皮肤尽快恢复健康。

7.有些食物是晒后修复专家。

美国生活健康杂志《美味》曾评选出许多能有效帮助皮肤修复晒后问题的食物，如草莓、西红柿、大豆、沙丁鱼等等。这些食物具有很强的抗氧化性，可以为皮肤补充晒后修复所需的物质，如维生素C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。