补水是直接补充皮肤细胞所需的水分，不仅滋润皮肤表面，还能深入皮肤，与渴水细胞紧密结合。补水产品质地清爽，分子小，能快速到达皮肤底层。保湿精华和保湿面膜是理想的补水产品。

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。使用爽肤水、精华、面膜后，应立即涂抹保湿霜，将精华、面膜中的水分和营养锁在皮肤中。

如何补水保湿？

1.每天至少喝8杯水，喝足够的水。除饮水外，别忘了多吃水果，帮助皮肤补水。

2.洁面乳等清洁产品往往同时带走脸上的水分和油脂，几乎不可能保湿。但面部清洁还是要做的，所以要选择质地地温和滋润的洁面产品，尽量减少水分流失。

3.洁面后，下一步是喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是充角质层。使用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打皮肤表面，有助于吸收；也可以把爽肤水倒在棉垫上，可以深入皮肤纹理，密封加压渗透，效果更好。

4.注意精华霜和面霜的护理。当爽肤水干燥时，涂精华和面霜更有利于吸收。若要取得更好的效果，可配合手部按摩，将水分深深锁在皮肤底部。

做好防护工作，比如打遮阳伞，戴遮阳帽，戴太阳镜，最好涂防晒霜。晒伤后第一时间给皮肤补水，镇静皮肤。在包里准备一瓶防晒霜，随时随地保持皮肤湿润温和，最大限度的减少对皮肤的刺激。

喷雾矿泉水或保湿液可以防止皮肤干燥。尤其是空调房，喷在脸上，不仅能保持皮肤湿润补水，还能提神清新。