女性皮肤经常出现一系列皮肤问题，包括紧绷、干燥、脱皮甚至细纹。经常调节生理功能，晚上睡觉时，睡前护肤尤为重要。

睡前美容护肤方法1:不要忘记脖子。

人老其实就是颈部先老，所以为了掩盖年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤非常薄弱脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布量仅为面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部差很多，容易导致干燥，容易滋生皱纹。因此，在每晚清洁面部的同时，不要忘记清洁颈部，也要涂上颈霜或保湿颈霜。总而言之，我们的颈部必须得到与面部相同的待遇。

睡前美容护肤2:牛奶美容。

乳汁具有催眠的神奇功效，此外，乳汁敷面对皮肤也非常有益。每晚，当我们喝牛奶时，可以把剩下的少许牛奶涂在脸上，作为睡眠面膜使用。若有集中美白的需要，也可在牛奶中加入珍珠粉，使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻，白滑许多。

睡前美容护肤方法3:洗面奶+肥皂+按摩。

夜间护肤的第一要务必须是清洁。睡觉前一定要清洁皮肤，洗脸的时候先把洗面奶涂在脸上，然后用肥皂洗。这种双重清洁可以保证不留灰尘和化妆，让皮肤无负担的睡个好觉。