什么原因导致皮肤老化？

【1、过度氧化】

随着年龄的增长，磷酸化反应降低，DNA自我修复能力降低，自由基活化，激素分泌异常，正常细胞过度分化……都会导致衰老。

【2、光衰和蛋白糖化】

光老化和蛋白质糖化会增加皮肤局部的黑色素细胞，增加色素，产生斑点，真皮发生弹性蛋白变性，皮肤松弛，出现永久皱纹。

【3、自然衰退和坏习惯】

不恰当的快速减肥和运动不足容易使皮肤松弛产生皱纹的劣质化妆品刺激皮肤，使皮肤粗糙老化的吸烟、过度饮酒、喝浓茶、浓咖啡等，容易刺激皮肤促进老化……...

我们应该怎样防止老化？

【1、健康年轻肌肤】

适合以抗氧化为主的初级抗老化产品，以基础补水保湿为核心，加入抗氧化的初级抗老化产品，如红石榴提取物、维生素e、维生素c、茶多酚等。这种成分营养适度，无损伤，也是皮肤必要的营养，可以为皮肤奠定良好的基础，避免提前老化。

【2、浅皱纹轻熟龄皮肤】

使用含维a和视黄醇的抗老化产品，有助于抗老化。适用于多肽类(也称胜肽)抗老化产品。如果喜欢甜食的话，皮肤的糖化现象变得严重的可能性很高，日常护理可以使用烟酰胺(维生素B3)和肌肽类、七叶树提取物等成分来抵抗糖化。对于动态皱纹，定期注射肉毒素，对于静态皱纹和皮肤塌陷，可以注射玻尿酸和胶原蛋白，对于眉间纹等深度皱纹，选择肉毒素和玻尿酸的联合治疗方法。

【3、光老化严重的熟龄皮肤】

由于紫外线伤害异常角质增厚，皮肤干燥皱纹深，这种皮肤适合使用黄醇类产品来抵抗光老化症状(例如黄醇棕榈酸酯、棕榈酸视黄醛)的角质类成分，例如甜瓜提取物、水杨酸、AHA等，老化角质脱落

另外，在饮食方面，要注意不要摄取过多的糖分，糖分不仅会变胖，还会加速老化的合理正常工作，早睡早起，多运动，使身体保持正常的新陈代谢。

抵抗老化不是追求永生，而是在岁月的长河中帮助优雅自然的老化，只要正确看待老化，就不会对抗老化。