每一天回到家的时间都很匆忙，熬夜几乎成了一天必须的事，有些人玩游戏，买东西，也有些人加班，但避免不了熬夜，就会陷入一种“熬夜-丑-熬夜-更丑陋”的恶性循环，怎样才能在熬夜之后还有好皮肤呢？

一、适度清洁。

晚睡后皮肤油脂分泌增多，会堵塞毛孔，影响皮肤正常代谢，引发问题。因此，每天要为肌肤做适度的清洁，并定期进行深层清洁，去除多余油脂，疏通毛孔，从而减轻肌肤的负担和压力。

二是按摩。

熬夜会导致皮肤内循环不良，新陈代谢废物容易堆积在皮肤内部，使皮肤失去光泽。此时，可以借助外力按摩，以促进皮肤的血液循环，加快排泄废物，让皮肤获得新鲜的养分滋养，对恢复皮肤正常功能有一定的帮助。

 

三、补水滋润。

入睡后皮肤会流失大量水分，因此一定要做好补水保湿。每日多喝水，并选用有补水保湿作用的面膜给皮肤紧急补水，恢复皮肤水分含量，而且面膜中含有的保湿成分，也能很好的预防水分流失。

四、眼保健。

眼睛周围的皮肤是最容易衰老的地方，长时间熬夜不仅会使视力受损，还会导致眼睛问题。可选用适当的眼部护理产品，配合适当的按摩手法，通过按摩促进吸收，促进血液循环，预防和改善眼部疾病。

五、抗氧化。

夜间是皮肤修复的黄金时期。晚睡影响皮肤的修复能力，晚睡时产生的自由基也会伤害皮肤。能帮助皮肤清除自由基，提亮皮肤颜色，防止皮肤老化，增加皮肤光泽，使用具有抗氧化功效的产品。

熬夜对皮肤的伤害是很大的，要保证充足的睡眠，合理地护理皮肤，才能让皮肤收获更好的护肤效果。因此，仙女们不要熬夜了，早睡早起，做个睡美人，让好的肌肤睡得更香！