夏天保湿总是很纠结。涂保湿霜感觉太油腻太干；保湿喷雾不离手，皮肤还是会出油；每天敷保湿面膜，皮肤都有问题。保湿不当会使皮肤陷入保湿油腻的恶性循环。怎样才能让皮肤湿润清爽？来检讨一下你的保湿方法。你被这些谎言误导了吗？

谎言一:夏天皮肤很油腻，用保湿霜会更油腻。

对于油性皮肤来说，控油似乎是保养的重点。其实皮肤容易出油是缺水的表现。皮肤水分少，油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。为了避免油腻的感觉，而不是完全放弃保湿霜，爱美网络编辑建议选择水晶露、凝胶质地保湿产品，无油特殊质地大大降低油腻感，让皮肤整天清新。

炎炎夏日，清爽的凝胶状面霜是保湿的首选产品，以下保湿凝胶值得入手！

谎言二:每天做保湿面膜可以改善出油。

大家都知道皮肤出油往往是水油不平衡的表现，所以想通过密集保湿来改善油光。

每天敷保湿面膜，可以让皮肤吹糠见米，但只能暂时提高皮肤的水分。频繁使用保湿面膜会降低皮肤抵抗力，使皮肤疲劳，甚至陷入越来越油腻的困境。所以每周使用2-3次补水面膜就足够了。

提示：面膜不需要每天使用，但当需要特别改善皮肤状况时，我们可以通过DIY睡眠面膜来改善皮肤状况。DIY睡眠面膜的方法很简单。睡前在脸上涂一层保湿凝胶，让皮肤在睡眠过程中慢慢吸收保湿凝胶的营养成分。第二天，皮肤充满水分，油光消失。

谎言三：随时喷水喷雾可以告别油光。

补水喷雾可以补充皮肤表面的水分，缓解皮肤压力，但不能防止皮肤水分流失。一旦喷洒次数增加，不擦乳液锁水，皮肤就会陷入反复干湿的恶性循环，导致皮肤缺水，进一步刺激油脂分泌。因此，喷雾剂不应在皮肤上停留超过一分钟，然后用手指轻轻拍打，并使用含有锁水成分的保湿乳液，以提高皮肤的保水能力。