必须纠正一个误区——阴天雨天不用防晒！这个观点错误！！！！！

说回防晒，有喷雾、乳霜等质地，也有各个倍数的区分。防晒值市面可见的指数标识主要是SPF（防护UVB）＼PA（防护UVA），前者是防晒伤晒红，后者主要是防晒黑晒老。

前者防晒系数（Sun Protection Factor）： SPF＝低红斑剂间量（用防晒用品）/低红斑剂间量（用防晒用品前）。

后者防晒指标(ProtectionUVA)：PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，最高是++++。

一般产品都结合了这两者，市面产品基本都是有相应功效的。请根据不同需要采取不同的防晒措施，绝对不是值数越高越好，阻隔率其实在基础以上就差别很小。一般出门逛街不追求太高的系数，基本指标即可。去海滩等地游泳、日光浴时则需要用防水的度数高一点的，可选择SPF50。

一般在出门前二十分钟就应该抹好，海滩等地玩耍还要早一点。即便有防晒，也尽量减少暴露日光下的时间，同时通过遮阳伞来阻隔。