过敏不是很常见的现象，但是有些人皮肤不是很好，所以很容易过敏。皮肤过敏怎么办？第一，不要经常接触一些会让皮肤感染动植物的动植物，第二，在穿衣方面，要穿一些比较柔软的衣服，除此之外还要注意哪些问题？接下来我们来看看皮肤过敏怎么办。

一、远离皮肤过敏原。过敏是能引起过敏反应的抗原。过敏原很多。我们平时吃的食物、药物、衣服，甚至一些金属都有可能成为过敏原。皮肤过敏的人要心中有数，远离最有可能引起皮肤过敏的物质。有条件的话可以去医院做过敏原测试。

二、慎用化妆品。化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一。即使有些化妆品不是过敏原，也很可能加重皮肤过敏。所以要清楚的了解你用的护肤品及其用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品。同时要注意不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂洗脸，那些磨砂膏去角质产品要敬而远之。特别是在皮肤过敏发作期间，可以使用最简单的洁肤爽肤程序。

三、加强防晒。敏感皮肤皮层薄，紫外线防御能力弱。过度日晒特别容易导致皮肤老化。所以出门的时候一定要擦一些防晒产品作为隔离产品。防晒产品最好选择化学成分较少的物理防晒产品，对皮肤的刺激相对较少。

四、饮食均衡。有些食物也是致敏原，要注意区分。多吃糙米和蔬菜可以改善过敏体质。由于糙米和蔬菜供养的红细胞生命力强，没有异体蛋白进入血流，可以预防特应性皮炎。为此，日本专家还研究了食品配方，如以小米、苜蓿为主要原料的糕点、小麦粉和低过敏原大米。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可以预防过敏。多吃新鲜水果蔬菜，均衡饮食，最好包括富含维生素C的生果蔬菜，维生素C是天然的抗组胺，其中椰菜和柑橘是最好的选择。

五、做好个人卫生工作。注意皮肤的清洁，被褥和随身衣物要勤洗勤换，注意这些物品要洗干净，因为衣服毛巾里残留的洗洁精也可能刺激皮肤。

六、保证睡眠。睡眠有美容效果，每天充足睡眠八小时，是任何护肤品都无法替代的。

虽然皮肤过敏无法治愈，但如果在日常生活中多加注意，还是有可能避免这种情况。当然，对于皮肤过敏的患者来说，最重要的是勤洗澡，勤换衣服，保持身体干净，自然不会出现皮肤过敏。