无论春夏秋冬，如果防晒方法不对，再多的防晒霜也没用。美乐家小编告诉你八个最常见的防晒误区。

误解一。

阳光不强的月份不需要防晒。晒伤与室外温度无关。伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是6月份。

误解二。

出门一会儿，不用防晒。早晚6点以后紫外线较弱，此时只在户外呆一会儿，可不涂防晒霜。但是从早上11点到下午3点出门一定要涂防晒霜。即使在户外呆2分钟，皮肤也会受损。

误解三。

皮肤白，不涂防晒霜也没什么。涂抹防晒霜可以显著降低皮肤癌的风险。但如果不涂防晒霜，户外活动30分钟，相当于抽烟给皮肤带来癌症风险。

误解四。

雨天不需要防晒。云层和雨水不能很好地吸收紫外线。即使云层很低，紫外线也会被削弱，仍然会灼伤皮肤。

误解五。

涂抹防晒霜阻碍维生素D的合成。研究发现，涂抹防晒霜后，皮肤仍然可以暴露在阳光下，不影响维生素D的合成。

误解六。

涂一点防晒霜就够了。成年人每只手臂平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、胸部或背部涂抹6毫升。若长时间在户外活动，应每2~3小时重抹一次。

误区七。

去年的防晒霜今年不能再用了。防晒霜一般保质两年。如果防晒霜水分过多或结块，说明已经变质。

误解八。

不出门不用防晒。玻璃可以阻挡紫外线B(UVB)，但不能阻挡紫外线A(UVA)。所以，只要阳光透过玻璃照射在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。此外，紫外线可以通过空气折射，从不同角度对皮肤造成伤害。所以要注意全方位的防晒。