25岁以后，皮肤会经常变暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又会感到灰头土脸，总之就是两个字——不爽。归根结底，皮肤暗沉与衰老密切相关。紫外线是老化的主要杀手，使纹理混乱，血液循环不畅，黑色素积累。皮肤暗沉，皮肤粗糙，松弛，皱纹小，这些都是早期衰老的症状。所以，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点，黄一点，没有其他问题就不管了，这可是早期衰老的重要征兆，要尽早进行护理才是硬道理。

一、纹理混乱。

表面特征:皮肤干燥松弛。

救援方法：早期防老化，防紫外线。

隔离紫外线356天不关闭。即使夏天过后紫外线减少，对皮肤的“杀伤力”依然存在，一定不能忽视隔离措施。

二、黑色素积累。

表面特征:以颧骨高度为中心，特别暗沉。

恶因分析:常年紫外线使黑色素更浓。

救援方法：定期进行美白护理和去角质护理，无论晴天还是阴天，每天都不要忘记防晒。事实上，春白效果最好。即使不抓住这个机会，也可以采取美白措施，防止黑色素沉着。

三、血液循环不良。

表面特征:整体肤色似乎有阴霾。

恶因分析:室内外温差使血液循环更加不畅。

救援方法：按摩和盆浴可以有效改善代谢循环。规律的睡眠、饮食和适当的运动也有帮助。

面部按摩的纹理和基本方法是:

①从头部开始，从下颌到脸颊，均匀向上向外。

②为防止口角松弛下垂，可沿口周进行环形按摩。

③面肌松弛易老化，轻按、轻拍颊肌可提高弹性。

四、皮脂。

表面特征:T区油腻。

恶因分析:化妆和皮脂混合，导致皮肤暗沉。

救援方法：清除脸部油光，进行补水护理，定期使用清洁面膜，清除毛孔污垢和多余角质。

五、生活作息不规律。

表面特征:肤色暗黄。

恶因分析:睡眠质量得不到保证，导致胃肠功能下降，从而影响消化吸收功能下降，使皮肤得不到足够的营养，导致皮肤暗沉。

救援方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上10点到凌晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候。若此时仍处于紧张或兴奋状态，皮肤的吐故纳新就会受到抑制，毒素长时间无法有效排出，就会使皮肤暗沉发黄。因此尽量不要熬夜，宁可第二天早晨起床继续工作。