其实抗衰老是任何人都需要积极做的事情，大家都要注意这个问题，否则没有人能保证皮肤不会受到任何伤害。下面介绍一下初级抗衰老过程中需要注意的地方。

养成良好的生活习惯。

情绪珍妮弗，情绪稳定:皮肤性状受神经系统控制。珍妮弗的情绪和稳定的情绪可以抑制副交感神经兴奋，减少色素生成，增加皮肤血流和携氧量，皮肤红润白皙；长期情绪不稳定悲观可影响胃肠功能，抑制营养摄入，导致皮肤失去营养，使皮肤干燥憔悴。所以在日常生活和工作中要保持良好的情绪，减轻思想负担。

加强皮肤保健。

注意皮肤清洁:皮肤表面容易附着各种灰尘、污垢、微生物，同时不断分泌皮脂和汗液。如果不及时清洁，会影响肌肤的新陈代谢，所以要经常保持肌肤清洁。肌肤清洁一般应选择软水(由于硬水中含有较多的钙盐和镁盐，容易刺激肌肤)，水温以35℃~38℃为宜，过热或过冷都会对肌肤造成不良刺激。

正确使用护肤品。

使用合适的护肤品可以增加皮肤所需的营养成分，促进皮肤健康，延缓皮肤衰老；但如果使用不当，可因此应根据皮肤类型选择护肤品的剂型和成分，注意皮肤吸收的特征。

白皙的肌肤与良好的生活习惯密不可分，生活习惯会影响人体的内部条件，良好的生活习惯可以保证肌肤能够焕发光彩。此外，为了能保持肌肤年轻，大家还需要使用护肤产品来调理肌肤。这样，每个人都可以从内到外进行保养，抗衰老不再是问题。