炎热的夏天，不仅要在晒黑前保护，晒黑后如何修复也不容忽视。因为无论保护多好，都不能100%隔绝紫外线等伤害。女性朋友们，如果不想成为黑人，不想被太阳亲吻留下痕迹的话，快点跟着美乐家学习晒黑修复知识吧。

一:清洁。

最好彻底用清水清洁，避免使用肥皂和卸妆品，不时用冷水浴或湿毛巾镇静热皮肤。如果晒伤不是很严重，只是发红或者轻微脱皮，可以从晒伤稍有改善的第二天开始，选择含薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁、保养品，补充水分、油分，防止皮肤干燥老化，产生皱纹。许多品牌都有专门的晒黑后护理产品，其目的主要是大量补充水分，冷静缓解晒黑后的皮肤。

二:缓解晒黑后的斑点。

晒伤后，经常会引起斑点、雀斑、肤色变黑，需要补充维生素c，可以抑制黑色素的生成，有助于将生成的色素恢复为无色维生素c，可以称为美白之王。因此，必须多吃含维生素c的水果和蔬菜。可选择具有较高美白效果的洁白精华等护肤品。皮肤恢复润泽后，为了进一步促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的生成，使用美白口罩，配合按摩效果很好。

另外，为了使皮肤具有强烈的紫外线防御能力，必须充分摄取防止皮肤老化的维生素e，提高皮肤抵抗力的维生素a，提高皮肤弹性的钙，从食物和营养补助食品中获得。

三:深层调理晒黑的皮肤。

如果你想尽快恢复白软，必须使用美白保养品。另外，晒黑后立即用面膜深入调理，配合美白产品的维护，强化新陈代谢功能，促进多馀黑色素的迅速排出。

四:补充水分保湿。

晒黑的皮肤不要匆匆用美白产品去黑哦。首先要补充水分，保持皮肤的水分是最重要的。皮肤补充水分时，可以加快新陈代谢，带走表面的热量，感觉舒适。建议使用保湿面具后，涂上适量的保湿乳液锁水。

五:晚上重点美白。

晒黑的美白工作小编建议晚上进行哦。因为美白护肤品的成分可以更有效地渗透到皮肤的基础上，有助于修复损伤的细胞，使晒黑的皮肤明亮，同时也可以提高第二天的皮肤抵抗紫外线的能力。

六:用冷水洗脸。

晒黑的皮肤容易变红变热。这时需要冷静下来。如果有条件的话，可以用毛巾包冰，冷却变红的烫伤皮肤，缓和局部的干燥，所以需要用冷水冲洗，尽量不要用手抓住。不那样的话，晒黑的斑点的发生会缩小毛孔，冷却。洗的过程中皮肤非常舒适，具有良好的消热效果。

如果晒伤后面部皮肤出现严重过敏或黑斑，应及时向美容师寻求帮助，以便对症下药，使皮肤尽快恢复健康和美丽。