每天祛痘的妙招

第一，深度清洁肌肤，但不能过度清洁。

易长痘痘的皮肤每天都要彻底清洁皮肤上的化妆品和其他脏东西，但过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油不平衡会诱发痘痘。因此，使用温和无刺激、控油保湿的洁面产品也很重要。

第二，痘痘要疏不要堵。

脸上长痘痘的时候，很多人会用头帘遮挡。其实很不科学。痘痘的根本原因是毛孔堵塞，头帘正好遮盖了毛孔，头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，这样可以快速清爽透气。

第三，严格控制紫外线伤害，加强防晒。

紫外线会加速皮肤老化，而更多的老化死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症。由于紫外线，疤痕会变得更深，更难消除。专家建议，选择专门针对痤疮皮肤的防晒隔离产品对皮肤非常有益。

第四，吃清热饮料，茶，帮助你远离痘痘。

据专家介绍，辛辣油腻的食物令人胃口大增，还经常引起痘痘。假如忍不住美事的诱惑，吃辣的时候配上酸梅汤或凉茶，既可以解馋，又可以避免长痘。但是，如果你已经满脸痘疱，最好远离辛辣油腻的食物。

第五，酸奶告别便秘，你今天喝过吗？

许多人都有习惯性便秘，这很容易导致痘痘频发，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康，体内毒素不易积聚，痘痘自然找不到你。