如今许多女人和男人一样，都面临着生活、工作等方面的压力。天天忙忙碌碌，连做面膜的精力和时间都没有，时间长了，脸上的许多皮肤问题就会出现，也因为随着年龄的增长，脸上的许多皮肤问题，自然就会显现出来。肌肤可能会变得越来越粗糙，甚至，皱纹的现象也会悄悄地爬到脸上。对于这些情况，有什么好的解决办法吗？跟美乐家一起来看。

 

皮肤粗糙的原因。

毛周角化症主要是由于毛囊口角化，影响了毛发的正常生长，因此皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，而且每一个丘疹都有卷曲的毛发。因为这种疾病是由于毛囊周围角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，从而导致小凸起，所以冬季症状会更严重，因为与毛孔角化和角质增厚有关。

因此，当气候比较干燥寒冷时，角质增厚的情况会加重，从而使症状更加明显。除先天性体质因素外，还有报告指出维他命A缺乏有关。缺少维他命A会导致全身干燥，而干燥会加重毛孔角化的症状。

怎样防止皮肤粗糙

水果和蔬菜类，补充维他命C。

黑色食物:如黑木耳、黑芝麻等。，具有滋阴养颜的共性。

 

喝鸡皮汤或吃鸡皮，这是红楼梦中贾宝玉的最爱，所以书中说他的皮肤像女人一样白皙，中医说是以形补形，后经研究发现鸡皮确实含有养颜成分。

多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，尤其是早起后空腹饮用。

 

每天吃一个西红柿，每天吃一包酸奶，补充维生素C和乳酸菌，有助于培养白领气质。

不要吃太多的红萝卜，虽然营养丰富，但是吃得太多会有色素沉淀，会导致皮肤出现红黄色感。