这个春天的天气真令人心烦…

下过雨，下过雨，又下过大太阳，天气预报简直是胡说八道！

这种无聊的天气是不是对我有利呢？春暖花开时，连皮肤都会有一点小情绪啦！

引起敏感性肌的可能原因：

一、先天性敏感，角质层薄。

二、过度护肤，频繁使用面膜，导致肌肤过度水合。

三、使用含有刺激性物质的皮肤护理产品。

四、清洁过度，经常使用各种磨砂产品及洗面奶。

五、压力大，饮食无规律安排。

敏感肌类型：

为了呵护好肌肤，首先要明确自己是属于哪一类敏感肌肤：

一、红色敏感肌。

红色敏感肌是最常见的一种敏感肌，这种类型的敏感表现通常会有烧灼感。肌肤细嫩，毛细血管扩张充血，易发红，脸部红肿血丝范围较明显。这种敏感肌，千万别熬夜，一定要忌口。

海产，虾蟹，牛肉等高蛋白食品，辛辣，油腻，酒精等刺激性食物，为了美丽而放弃它们吧！食用富含维C的果蔬，洗面奶一定要选择氨基酸温和的洁面！

二、接触敏感肌。

用过含香精、酒精等刺激性成分的护肤产品后，会产生过敏反应，如紧张、刺痛、痒、红等都是接触性敏感肌。

这种人群，一定要使用无添加、无刺激的护肤品，避免使用含有雪草、金缕梅、绿茶等精华的上述成分的护肤品，有利于舒缓肌肤，改善敏感状态。

三、环境刺激敏感肌。

这种敏感肌皮肤角质层很薄，大部分干性肌肤的姐妹们会出现紧绷发痒，有刺痛，会干燥起皮，容易出现红斑。

有了这个问题，一定要注意作息规律，多吃蔬菜水果，避免过度按摩和去角质，使用低摩擦的卸妆油、卸妆膏等，避免用卸妆水擦拭肌肤。

四、缺水敏感肌。

这样的皮肤由于长期缺水而导致皮肤干燥脆弱，油脂不平衡，比较容易松弛老化。因表皮水分不足，易出现细纹干纹。

因此在补水的同时要适当补充油份，可以选择保湿型护肤品，或者专门用的护肤油，但要注意根据自己的肤质选择，不要增加皮肤的油份负担！