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今日不谈交情不叙旧，只谈如何白。

要成功白过来，首先要找出变黑的罪魁祸首，说到变黑的罪魁祸首，黑素是当之无愧的！黑色素生活在表皮基底，即离真皮最近的地方，在这里形成。

对黑色素有一个常见的误解：非洲人比我们的肤色深，是因为皮肤中的黑色素比我们多吗？

当然，不同人类皮肤中黑色素的数量没有显著差异，导致肤色差异的主要原因是黑色素在表皮中的传递和降解速度。

黑人皮肤中黑素小体数量多，颗粒大，降解缓慢，因此遍及整个表皮，包括角质层；相对而言，白人皮肤中黑素小体数量少，颗粒小，易降解，因此几乎无法到达角质层；我们黄人皮肤各方面都适中，因此肤色也不极端，有很大的调节空间。

那为什么我们会变黑呢？

产生黑色素是皮肤自我保护的机制，受紫外线照射时，形成黑色素吸收光能，缓和氧化压力。为什么产生黑色素是皮肤自我保护的机制？

由于黑色素基本上是稳定无害的，算是皮肤中的守法公民，与其他紫外线产品不同，如各种高度活跃的氧化自由基，生来就是搞破坏的，我们皮肤老化也是他带来的。

在黑色素的形成过程中，有几个关键步骤是由酪氨酸酶催化而成，其活性是决定黑色和白色的关键，而激发其活性也受到紫外线和自由基的极大影响。

怎样白回来？

既然黑色素对皮肤如此友好，为什么要和它一起度过？因为它影响美观。面值就是正义。你还需要边肖多说什么吗？

若说抑制黑素合成就是从源头上减少黑素供应，那么加速角质代谢就是让已经形成的黑素加速消耗，前面提到过，黑素的存在周期与角质形成细胞的生命周期是一致的，加速角质代谢就是加速黑素代谢。