炎热的夏天来了，这几天感觉有点不舒服。夏天是有爱恨的季节，夏天的天气总觉得自己的皮肤很白，但讨厌这个白色的年轻总是晒太阳的话会变化。我不知道大家是否有这种感觉。到了夏天皮肤会变白吗？

 

注意防晒霜，外出时必须记住擦防晒霜。阳光中的紫外线对人体皮肤有很大伤害。有必要采取防晒措施，以免在阳光下暴露。

注意补充水分，许多人可能认为夏天不需要太注意脸部补充水分。其实，夏天我们在公司和家里大部分时间都在空调下享受冷风带来的凉爽，但是不要忘记空调的房间特别干燥。我们一般感觉不到。看看为什么很多人在空调里放水桶。所以补充水分的夏天仍然很重要，不仅对我们的皮肤有好处，对我们的身体也有好处，促进身体的新陈代谢，促进皮肤的新陈代谢，出汗是最好的证明。

吃防晒的食物，西红柿最好。无论是蔬菜还是水果，容易防晒，西红柿是最好的防晒。西红柿含有丰富的抗氧化剂西红柿红素，每天摄取16毫克西红柿红素可以降低晒伤的危险系数40%。熟西红柿比生吃效果好。同时吃土豆和胡萝卜更有效，其中β胡萝卜素能有效阻止UV。

定期护理是因为对皮肤问题，定期护理，自己开心放心。

只要好好护肤，注意应该注意的问题，夏天白皮肤没什么问题，有白皮肤，穿什么颜色的衣服都不是问题，衬衫也不怕，谁黑谁尴尬。