美丽，爱美之心人皆有之，何况就是你我年轻的时候。青春期呢，不用什么化妆自然就很漂亮，但是简单的护理呢！仍然非常重要哦。

事实上，我们只要用心去爱自己，可以做一些，也可以买一些基本的护肤品，平时有时间的时候自己做一些便宜的面膜等等。还不错哦！

黄瓜是便宜的选择哦！一般而言，效果很好，用来敷面膜也很不错。蜜汁啊，它也是一种很好的护肤品，配上各种果蔬效果都可以，网上买些海藻泥也可以调出一个不错的面膜哦。

只要你热爱生活，热爱美丽，就有很多方法可以让自己变得越来越漂亮。出去打伞，不要暴露在烈日下；勤洗脸，勤换衣服，让自己干净出现在人前人后面，不失端庄美丽；早睡早起，给自己一定的美感也是一种很好的方式；内外兼修，提升自己，让自己不再在岁月中湮没，让岁月给自己增添光彩。经久弥香是最美的化妆品！

如果你热爱生活，生活到处都可以培养美哦。现在这样，那么年轻的你，还不赶快行动吧！实际上也很简单，我们勤快一点，少偷懒哦！最好的办法就是内外保养哦！

内部维护是:我们需要调整我们生活中的作息和一些饮食习惯，以便更好地维持我们身体的内分泌。同时，我们需要每天多喝水，多吃新鲜的、蔬菜和水果。

这能有效地帮助我们的皮肤补充水分。外保养则是：我们要保持，皮肤表面要补水，还要每天为，我们的皮肤要涂水、乳汁等保湿用品哦！不要想着懒惰哦！皮肤会出问题哦，到时候补救就不那么容易了。

第一，防晒，这是最重要的一点，长时间暴露在夏季紫外线下会出现红肿蜕皮，对人体皮肤的伤害很大，女性出行需要穿遮阳透气的衣服，男性也应该穿防晒衣，不要赤臂！

第二，补水，每天补充足够的水分，多吃水果和蔬菜，护肤养颜。夏季出汗多，要注意适当擦洗，面部出汗后容易沾染一些尘埃细菌，应多注意清洁。

最后，我们需要仔细选择一些适合自己的护肤品。仔细看它的主要成分一定要简单。最好是天然植物或有机产品。至于化学成分多的，要考虑我们皮肤的承受能力。

分享这么多，有你喜欢的吗？闲暇的时候可以和家人朋友一起做面膜，自己做也不错。你知道洗新鲜好用吗？这样的家庭出门有多漂亮！