脸部松弛多是随年龄增长，新陈代谢逐渐变为负代谢，然后人体皮肤弹性逐渐减弱，皮肤真皮也会萎缩，皮脂腺分泌减少，因此脸部松弛。

脸部松弛也可能与遗传、精神紧张、阳光照射和吸烟等因素有关。

三十岁是皮肤护理的分水岭，因为此时我们需要开始进行抗氧化和抗衰老的皮肤护理，那么如何改善面部松弛呢？

一、改善皮肤护理技巧。

从30岁开始面部松弛下垂，很可能是日常护肤手法不当造成的。比如洗脸的时候手力很大，或者涂精华和乳霜的时候从上到下，会加重面部松弛。

每天观察自己的护肤手法，做到不管是洗脸还是涂护肤品，都手法轻柔，涂精华液、乳霜时从下往上推，从而达到紧致肌肤的效果。

二、减少熬夜次数。

熬夜不仅会刺激皮肤油脂的分泌和脱发，减缓新陈代谢和内分泌紊乱，还会加速身体老化，使面部比同龄人更容易松弛和下垂。

减少熬夜次数，让身体回到正轨，可以有效防止皮肤松弛下垂。

三、少做低头党。

随着年龄的增长，皮肤会自然下垂放松，总是低头玩手机，会加速法令纹的产生和加深，让皮肤更加放松放松。