什么是颈纹呢？

一般情况下，随着年龄的增长，人的表皮细胞老化，细胞代谢缓慢，水分逐渐减少，结缔组织开始萎缩，导致胶原蛋白减少。若减少胶原蛋白，皮肤就会失去弹性，容易起皱。

脖子上的皮肤很细又脆弱，再加上长时间暴露在外，水分很难保持，因此很容易引起干燥，但女性一般只注重脸部护理，而长期忽视颈部护理，导致颈纹横生。颈部的纹路就是这样产生的！

虽然颈纹的产生是人衰老的必然产物，但只要仔细保养，用心预防，颈纹不会成为你的一大烦恼哟！

怎样舒缓和预防颈纹？

颈皮肤非常纤细，外界的自然因素和不良习惯都很容易引起颈纹。因此，你要记住“3yes,3no

no低头族

无论是低头看书还是玩手机，颈部的皮肤都会受到压迫，久而久之，皮肤就会出现一种与表情纹相似的皱纹——颈纹。

防晒

实际上，颈部肌肤比脸部肌肤更细嫩，长期暴晒会使颈部肌肤加速老化，皮肤会因紫外线的侵袭而变干易衰老，细纹会慢慢爬过你的颈部。

无氧高温沐浴

过高的水温会使颈部变得干燥缺水，颈部皮肤因受外界环境刺激防御能力降低，变得粗糙松弛，进而产生颈纹。

他们经常会拉伸伸展颈部肌肉和皮肤。

平常生活或工作时，要经常锻炼颈部的肌肉和皮肤，最简单的方法就是把头往后仰，尽量使颈部肌肉和皮肤得到舒展和休息。

在睡觉时保持平躺着的姿势。

睡前保持平躺的姿势对防止颈纹的产生很重要，这样可以直接避免颈部皮肤受压而长时间处于皱褶中。

侧睡不仅容易加深颈部横纹，还会使面部皮肤受到同样的压迫而变得松弛或产生纹路。此外，休息时使用的枕头不能太高，否则即使平躺着睡觉，也会使颈部皮肤长期处于褶皱状态，增加颈纹形成或加深的几率。

外出后请注意清洁卫生。

多出汗和多排泄的颈部，用洁面乳保持清洁，才不容易起皱。在清洁过程中，使用中性或弱酸性的低刺激洁面产品，由下而上按摩双手。洁面后，涂上有改善皱纹效果的护肤产品为佳。