颈部补充水分。

皱纹的诞生往往是因为皮肤缺水导致皮肤老化，所以想要很好地消除颈部的皱纹，首先必须给脖子补充水分，所以平时做口罩的时候最好做颈部的薄膜擦护肤品。

使用颈霜。

脖子上也有专门的护肤品，发现自己的脖子上有皱纹的时候一定要用脖子霜。但是，我们的年龄超过25岁后，无论有没有脖子，都要用脖子霜护理皮肤。

注意防晒霜。

太阳光的照射也是加快皮肤老化的脖子，如果想好好消除脖子的纹理，最好从一开始就切断脖子的纹理

所以，我们平时不仅要防晒脸，还要防晒脖子，护理皮肤不能懒惰哦。

 

整天伏案工作，脖子经常疼。我们的头部重量在一公斤以上，用细脖子支撑当然会感到疲劳。准备一套美颈体操。效果会事半功倍。

第一步:充分弯曲脖子，向前弯曲胸部，向后弯曲脖子，尽量平行头部和地面。

步骤2:交替向左右旋转颈部，充分伸展侧面肌肉。

步骤3:用头部画大圈带动脖子，向右转，向左转。

第四步:用双手内侧的手掌和腹部交替从锁骨向上轻轻拉到下巴，这个动作双手从脖子一侧移动到另一侧，重复6~8次。