1、保持皮肤清洁:脸部油污、灰尘过重，化妆时间过长或化妆不完全，皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引起炎症或皮肤营养失衡，迄今为止皮肤张力不足，无弹性，皮肤松弛。

日常要注意每天彻底清洁肌肤，使用材质天然，柔和无刺激性的保湿营养水，保持清洁的同时为肌肤补水补充营养，增强肌肤活力，预防肌肤松弛。

2.保持饮食平衡营养:暴饮暴食在脾胃负担过重的同时，营养过剩，皮肤无法维持正常的新陈代谢，皮肤过度支撑失去原有的弹性而松弛

减肥会导致皮肤营养过快流失，无法有效补充，在皮下形成空洞，松弛皮肤。

因此，有效维持正常饮食营养也是预防皮肤松弛的重要环节。

3、注意防晒霜:90%以上的皮肤松弛是由过度的阳光紫外线照射引起的，
一是形成光老化。

二是体内形成大量自由基，皮肤过度氧化失去弹性，皮肤松弛。要经常注意防晒工作。

同时，可以多吃新鲜蔬菜和含有丰富胶原蛋白的食物。例如葡萄、西红柿、胡萝卜、葡萄酒、绿茶等食物，通过大量有效补充天然维生素c对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物含有大量胶原蛋白。

可以增强皮肤的结构支撑力，同时增强皮肤的锁水保湿，使皮肤紧张有弹性。

4.保持良好的表情习惯:咀嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会导致局部皮肤过度运动和肌肉紧张。

因此，过度劳累无法有效休息，皮肤松弛。

5、适当去除角质:女性喜欢在美容院去除脸部角质，但过度去除皮肤角质会使皮肤变薄失去有效的天然保护屏障，受到不良环境的侵害。

同时，皮肤干燥敏感，皮肤容易松弛。因此，去角质最好每月做一次。

6、拒绝吸烟，睡眠不足:烟酒中含有很多刺激性物质，皮肤长期以来这些物质的刺激会失去活性松弛。

睡眠不足会加重皮肤的新陈代谢负担，无法得到有效的休息，长期的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

以上是皮肤松弛的原因。如果你想永远收紧你的皮肤，并且有丰富的弹性，你必须注意培养健康的生活方式。早睡早起，饮食清爽，参加体育运动，皮肤越来越健康，越来越好。