许多上班族朋友以为，长时间待在办公室里，不必出门风吹日晒，也不必特别留意皮肤的保养，如果你也这么想，那你就大错特错了！上班即使不出门，长时间坐在电脑前，也要做好必要的皮肤护理工作！

一、选择适当的防晒程度。

甚至在办公室，也别忘了涂上防晒霜(除非你是在家里工作)，在工作路上受到的紫外线足以破坏你一个月的护肤成果。您必须知道，办公室里的白炽灯，太阳灯也会使您的皮肤产生老化现象。不过，GQ建议，如果你每天主要是在办公室度过，最好不要轻易地涂抹超过SPF30的防晒霜(虽然这类防晒霜会更加周全，还会使皮肤负担过重，导致毛孔堵塞和长痘)，到了夏天，涂SPF25防晒霜其实已经足够了。

二、在控油之前给皮肤补水。

大多数人喜欢夏天的皮肤感觉干净清新，但在寒冷的办公室里，皮肤虽然油腻，但也会出现缺水的情况(北方人更容易出现这样的问题)。控油产品在护肤最后一步可以再用(控油产品只需一层起作用，而不必层层叠加，以达到良好的控油效果)，可先用清爽润肤产品打底，既可满足肌肤对保湿的需求，又不会影响控油产品的效果(肌肤水分充足，出油情况相对较少)。

在用完补水的水之后，等待3分钟，然后涂上控油产品。最佳的组合是与补水精华液一起搭配控油面霜。

三、防止油性头发。

在你想象不到的地方，办公室里飘来飘去的尘土，再加上空调造成的极端干燥，使你的头皮和头发更容易藏起纳垢，进而产生多余的油脂。

早上洗头发时不要用太热的水，抹上哑光发泥可以减少油性发质，避免染上过多的灰尘，喷上少量的发胶也能让头发看起来干爽些。

上述就是办公室一族皮肤护理需要注意的事项，为了保持好肤质，确保皮肤不受辐射侵害，上班族朋友们也一样要做好皮肤护理工作哦！