夜晚是皮肤修复的黄金时期，睡前适当的护肤可以帮助皮肤达到更好的自我修复。不过睡前护肤千万不能错，以免误会。

睡前护肤七大误区。

晚上护肤不可忽视，但有些人做事很不小心。这些错误的方式应该迅速改变:

1.睡觉不卸妆。

一整天的化妆，加上空气中附着在皮肤表面的灰尘和污垢，会使皮肤呼吸困难，久而久之会导致缺氧和一系列皮肤问题。

2.不用洗面奶洗脸。

皮肤每天暴露在空气中，自身的油脂分泌，空气中的灰尘污垢，老化的角质都已经堆积在皮肤表面。如果不仔细清洁，角质层会过厚，毛孔堵塞，导致肤色暗沉，毛孔粗大。不要每天晚上只用清水或用肥皂洗脸，因为普通肥皂的碱度太高，会损伤皮层，引起干燥、过敏等问题。

3.不做任何保湿工作。

不擦干脸让水分自然蒸发是不对的。洁面时除了带走污垢，皮肤还会暂时失去锁水能力。脸上水分的蒸发也会带走皮肤的水分，导致皮肤紧绷，线条干涩。所以洁面后尽快涂抹保湿产品，并跟进保养。

4.不要用眼霜。

有的人不涂眼霜，有的人直接用爽肤水、乳液甚至面霜代替眼霜，完全不可取。眼部皮肤的结构与面部皮肤不同，面部皮肤是面部角质层最薄的部分，皮脂腺分布最少，皮肤活动最频繁的部分。眼部皮肤需要特殊护理，其他产品可以轻松替代脂肪颗粒。所以要选择专业的眼部护理产品。

5.用日霜代替晚霜。

皮肤白天黑夜都有分工。白天主要负责排泄，抵抗外界侵蚀，晚上主要修复皮肤。所以日霜的功效主要是保湿锁水和防御，晚霜的功效很强，如修复、促进新陈代谢、紧致肌肤等。

6.尽可能长时间地敷面膜。

敷面膜时间越长越好。补水面膜一般不超过20分钟，而有清洁效果的泥膜只需停留3~5分钟；编织好的面膜应该在八分钟干燥后取下，因为它会在完全干燥后加速皮肤表面水分的蒸发。

7.看到痘痘就挤。

脸上出现痘痘时，避免用手挤压。附着在手上的细菌和灰尘会感染伤口，留下难以愈合的疤痕。所以，看到痘痘不要挤。可以选择消炎舒缓的护肤品。