厚的护肤产品

每天都要戴面罩，应避免使用质地厚重且过度滋润的护肤产品。容易出油的肌肤，可选择清爽的护肤产品，最大限度减轻肌肤负担。

 

简化化妆过程。

特别时期，建议大家尽量避免使用过于繁琐的化妆程序。浓妆浓抹，再戴上面罩，皮肤就会变得透不过气来，不能正常呼吸，不但会缺氧，还会堵塞毛孔。另外，皮肤处于口罩下的湿热环境中，化妆不仅要防备脱妆，还会弄脏口罩，不利于病毒防护。

因此，在戴面罩之前的护肤，成分及步骤要尽量精简，应以清爽、保湿为主，并选用有修护效果的护肤品。

经常清洗油脂。

以双手清洁为前提，每隔一两个小时，可将面罩打开于无人或空气流通之处，使皮肤保持正常湿度。

另外还要趁机检查鼻翼、下巴等易堆积油脂的部位，简单地用纸巾擦去油污；如果是敏感肌或油性皮肤，更要保证4小时更换面罩。

 

回到家之后，清洁脸部。

面膜戴了一天，回家一定要记得给皮肤做清洁，一方面可以清除皮肤上的细菌病毒尘埃，另一方面也可以让皮肤放松，减轻皮肤负担，缓解疲劳。

 

缓解皮肤炎症，镇静护理。

长时间戴口罩，容易引起细菌感染。在此期间除做好清洁外，还可使用有助于舒缓、消炎、镇定肌肤的护肤品做好防护。保持肌肤水油平衡，可提高肌肤免疫力，改善暗疮、粉刺等敏感问题。

 

加强皮肤的屏障。

冬季换季，皮肤易过敏。假如本身的皮肤屏障比较脆弱或受损，加上长期戴着口罩，闷热、潮湿、摩擦，以及一些环境因素的刺激，都会引起一系列的皮肤问题。因此，此时应认真做好皮肤护理，巩固修复皮肤屏障，以抵御季节、环境等因素的伤害。

 

卫生常规的安排。

早点睡觉，早起，保持健康。夜晚是皮肤更新修复的黄金时期，不注意休息，皮肤得不到休息和修复，会加速衰老的进程。因此，要养成早睡早起的习惯。并且早晨起来，不要一直闷在被窝里看手机，因为长时间闷着不透气，加之空气干燥，对皮肤保湿不利。