每个女孩都担心如何在生理时期预防痤疮，如何预防肤色变暗。事实上，许多专家认为生理时期是最好的护肤时期。如何保持皮肤？让我们一起调查一下！

月经前期-防止青春痘斑点。

step1→月经开始前期间，由于黄体激素的增加，子宫内膜充血和内膜腺体分泌，激素发生变化，皮肤状况变得不稳定，暗沉、粗糙、容易出油的代谢差，因此最容易出现青春痘、青春痘、身体浮肿的时候，要加强代谢、防晒霜

step2→加强清洁和抗青春痘，每天至少洗两次脸的油性皮肤每周使用一次泥状口罩，没有机会留下污垢。在容易出油的地方使用含有茶树精油和水杨酸等抗青春痘成分的产品，消毒青春痘。木瓜酵素和无粒子砂膏可以温和去除角质。

月经-减少刺激。

step1→补水保湿。

月经期间，早晚洗脸后，用保湿水喷洒皮肤，30秒后用纸巾吸收，用具有补水保湿作用的口罩改善皮肤暗淡缺水，睡前1小时涂口罩，涂抹后轻轻拍打脸部吸收，月经期间使用2次口罩

step2→润泽修复。

卵泡期新陈代谢旺盛，肌肤吸收能力异常强，是滋养肌肤的最佳时机。洗脸后，用营养保湿水拍打皮肤，涂上营养霜。

step3→彻底清洁。

黄体期油脂分泌旺盛，受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为了保证皮肤的正常工作，每天早晚清洁两次皮肤，拍保湿水。针对容易产生油脂的部位进行油控制。在易产油脂的区域使用控油色或控油液，按摩后用清水冲洗。

step4→眼部按摩。

每天晚上，用眼霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻地在眼睛周围画圈，用手指轻轻地按住眼睛，按住眼睛的穴位，按摩后洗掉冷霜。眼睑浮肿时，可将两块化妆棉浸泡在茶中，取出敷在眼睑上，10分钟后取下，消除生理日眼睛疲劳、浮肿、黑眼圈。