实际上，要皮肤好，就必须将短期的治疗与长期的护理两者结合起来。短程护理，即在美容院使用一定数量的护肤品，采取一定的护肤措施来解决皮肤问题；长期护理，即在处理自己的皮肤问题之后，还必须养成一套良好的护肤习惯，而且要长期坚持，才能使那些皮肤问题不再找上门。

1.剂量不可省略。

不管卸妆油还是霜、乳、露还是膏药，用量不能省。在所有的皮肤护理过程中，只有一个是“量大从优”。这一点当然不能过于过分，容许有一点糟蹋，但不可糟蹋到人神共愤的地步。

由于卸妆假若用量少，一方面难以彻底清洁，形成残留尘埃，另一方面加大摩擦(特别是手干脸用的)，给肌肤形成无限负重。

第二，清洁用品。

泡沫类洁面商品，不管是膏体、乳液、露体、皂体等，一定要在手心或泡沫网上打出充沛泡沫后，再往脸上再涂。

别以为没起泡的商品清洗力强，其实那不仅仅是不能清除毛孔中的灰尘，而且有很大的效果。不管是泡沫洁面还是对错洁面，先把泡沫洗面奶涂抹在前额，鼻梁，下巴和脸颈交界处，最后才是面颊最好的地方。面颊经常被过多的清洁，造成角质层过薄。

准备一杯热开水。

这个由它在冬天的时候记住。预先准备一杯热水，在洗过脸或擦过爽肤水后(如果有擦过爽肤水的过程)，用双手握住杯子，杯口对着脸部蒸蒸(不要过长时间)，过长时间，护肤产品的效果会无限提高。

因为素有两点，一是双手捂热后，在使用护肤品和按摩皮肤时，会大大加速肌肤的吸收，对肌肤的放松舒缓；二是稍微加热后，皮肤会略微发热，有利于皮肤柔软湿润，毛孔打开，也有助于吸收护肤品。小心别靠的太近，凡事都有个度。

第四，分点涂改。

最需要分点涂改的商品是眼霜，比精华还需要分点涂改，而且没有纹理。眼睛的皮肤面积很小，皮肤也很薄，如果总是从靠近鼻梁的内侧直接用太阳纹画出一个大圈，长期使用，会加重你的起始部位的负担，造成局部眼部皮肤过早老化，甚至色素堆积。

这个也是很多人怀疑的，自个儿用眼霜效果不错，而且防老意识一直都很强，可是眼下方却很早就起皱了，而上面，眼角却没有太多严重因素。正确的分点方法是，尽量从内侧靠近鼻梁骨的地方到太阳穴，分4-5点，从内到外依次按摩，不可来回涂改，剩余用量的分点压在上眼睑。

第五，面膜

去角质和面膜绝对不是万能的东西，再温文的去角质品，使用频率也无法超过一周一次。与面膜不同的是，清洁类面膜使用周期稍长，保湿类面膜使用周期稍短，美白类和抗老类居中，但最好不要超过一周三次。

只要不是免洗的面膜，都可以洗。告诉自己自己是免洗的，最好在睡前也至少用清水简单冲洗一下，或者用纸巾/化妆棉擦干净剩下的东西。否则你的脸就会成为夜色中一道绝佳钓饵。如果你感觉不粘腻，没有负担的话，当然可以不清洗。