皮肤护理是一项持久性的工作，也是一项需要不断积累知识和经验的工作。在积累护肤常识的过程中，会遇到护肤点“不太确定”，就是不能通过自己去验证，这就是错误！

一、洗脸要用热水或冷水吗？

洗脸是一项每天至少两次的皮肤护理工作，这里出现的问题是“有人说用热水洗脸可以打开毛孔清洁毛孔，有人说用冷水可以起到收缩毛孔的作用”；实际上，洗脸的水温要适中，至少要比冷水的温度高一点，温水可以让气血更好的循环，否则容易长皱纹。

补充水分，修复面膜，每周做几次？

一般而言，面膜补水一周2~3次即可，除非皮肤处于非常缺水的状态，需要多次面膜保养。

但是这里的小闹想说的是“闹家多肽补水修复组合，是可以每天敷用的”；里面的补水剂，如含有多肽、胶原蛋白、透明质酸等，每天使用也不会出现营养过剩等问题，反而会修复我们的肌肤基底，恢复到真正的肌肤状态。

补水，锁水，修复肌肤底层，让肌肤更水润丰盈；真丝面膜质地，非常亲肤，容易吸收。

三、涂抹护肤产品时应轻拍吗？

涂抹护肤产品时，不要用力拍，轻拍吸收即可。许多人在使用护肤产品的时候会使劲拍脸，觉得这样吸收会更好！事实上这样不仅不会帮助皮肤吸收，反而会让护肤品迅速蒸发掉，同时用力拍打面部，还会刺激皮肤的表皮。

四、常喝温柠檬汁。

早晨起床后喝一大杯温柠檬水(可以加一些蜂蜜)，除了补充水分外，柠檬水还可以启动机体净化过程，溶解多余脂肪，有效清除体内各种器官的废物和毒素，促进新陈代谢，修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调节吸收平衡。

按摩淋巴结。

淋巴结循环不良，会影响身体的排毒机能，容易因水肿问题产生毒素积聚体内，睡前按摩淋巴，可引导身体排出多余的毒素和水分；不仅美容养颜，还可加速分解脂肪，让你睡醒后发现身体不再浮肿，身体也会显得轻盈。

淋巴结按摩的部位主要集中在股沟和颈部，您可以选择在这两个部位，以一定力量按摩3~5分钟。

六、淋浴排毒最彻底。

在热水中浸泡全身，会起到温热作用，这时体温会明显升高，当汗腺及毛孔扩张后，会排除大量的汗渍；众所周知，排汗等于排毒，毒素和垃圾会随汗水一起排出体外；这样不但能增强体质，还能起到护肤的作用。

此外，皮脂和汗液会在皮肤上形成保护膜，达到锁水的效果，避免皮肤干燥。