很多女性年轻的时候不注意皮肤的保养，甚至经常熬夜加班，致身体无法完成正常的新陈代谢，使皮肤质量特别差。到了中年，他们的脸上会长出一些皱纹。让我们了解一些减少皱纹的方法。

方法介绍：

◆按摩除皱法。

◇眼睛周围的小细纹每天用中指肚沿下眼睑内侧向外侧按摩，返回时轻轻滑动皮肤，重复6次。上眼睑也用同样的方法。

◇嘴周围的小细纹用中指和无名指的手指腹部，从下唇的中心滑到外侧嘴角的上方，轻轻滑动皮肤，重复6次。上唇也是如此。

◆水果饮食去皱法。

抗皱◇水果，蔬菜去皱香蕉捣碎后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有助于去除皱纹；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。

◇丝瓜去皱，将丝瓜汁与酒精和蜂蜜混合，将汁液涂在脸上，干燥后用清水洗净。

此外，还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等水果蔬菜。

◆茶除皱茶富含化学成分，能延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，预防各种影响面部的皮肤病。它是一种天然健康的饮料。

◆早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或枣花蜂蜜，可以防止皱纹，解毒，长期坚持效果非常明显。

◆啤酒去皱啤酒酒精含量低，单宁酸和苦味酸能刺激食欲，帮助消化清热。它还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所以喝适量的啤酒可以减少面部皱纹。

以上文章详细介绍了减少皱纹的方法。我相信你已经有了初步的了解。事实上，在生活中，减少皱纹需要从内到外进行调节。你不能只使用一些化妆品和药物来去除皱纹。