黑眼圈，又称“熊猫眼”，眼睛四周是黑色的，看上去非常缺乏活力，而且会让人看上去很苍老。因此消除黑眼圈是一种非常重要的食品。睡眠不足熬夜.先天性黑眼圈.贫血.肾炎等，都会导致黑眼圈出现，那么怎样才能有效的去除黑眼圈？

1.多吃含有大量维生素A和维生素E的食品，由它对那些因长期睡眠缺乏而导致的黑眼圈更明显，如蛋黄，黄豆、胡萝卜、猪肝，这些都是不错的选择，尽管对一些长期使用电脑的朋友来说，它能将黑眼圈降到最低。

2.乳汁法：每天用化妆棉将乳液浸湿后涂在眼部周围皮肤上，再进行按摩，以缓解黑眼圈症状。

3.用眼药水补眼：可用一些眼膜、精华素、眼霜，给眼部补充足够的营养。

4.蜂蜜，洗脸后在脸上涂抹蜂蜜，再按摩几分钟，等快干了再用清水洗去，这样就能使眼部周围的肌肤更水嫩。

5.柿饼法：将柿子切成块，取出果肉，搅打均匀地敷在脸上，十分钟后洗净。

6.蛋法：取蛋时，先将蛋壳剥去，再用清水纱面包裹蛋液，轻轻按摩，效果也很好。

如果是病性黑眼圈的话，一定要先治好引起黑眼圈的病症，这样才能做个无黑眼圈的人，使双眼更加迷人。

以上介绍了去除黑眼圈的方法，关键是要保证充足的睡眠，不要熬夜，以免在晚上出现黑眼圈。黑眼圈一旦出现病理性的黑眼圈，首先要做的就是自身的疾病，如肾炎.过敏性鼻炎.贫血等，治疗好后黑眼圈也会慢慢消失。