身体护理。

1.沐浴时水温保持在40摄氏度。过热的水温会带走皮肤上的天然油脂，使皮肤干燥。

2.选择性质温和的沐浴成冬季洗澡。高碱性沐浴液会使皮肤感到紧绷和不适，尽量不要使用。

3.沐浴后，用大毛巾轻轻拍打身上的水分，在皮肤处于轻微潮湿状态时擦拭保湿霜。

护理手脚。

1.冬季手脚因气候干燥会出现蛇皮纹，外出时应携带润手霜。洗手后，使用润手霜时，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部皮肤更有效地吸收护手霜中的保湿成分。

2.如果皮肤严重干燥，晚上睡觉前也要在手上涂护手霜。更严重的是用精华解决问题。

3.脚跟硬皮经常出现开裂现象，硬皮的原因是新陈代谢形成的角质积聚，长时间后形成又厚又硬的死皮。沐浴后，用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4.如果开裂严重，甚至出血，在完成上述步骤后，在脚跟上包裹一层保鲜纸或胶膜。这就像给脚跟油

手背皮肤干燥的原因有很多吗？一定要及时调理吗？平时要多注意手部护理。同事也要调理我们的饮食，从根本上改善手背皮肤干燥的现象。平时可以多吃维生素含量高的水果，不仅可以改善手部皮肤，还可以对我们其他部位的皮肤大有裨益。